Poduszka do akupresury
Akupresura to doskonała metoda, która może pomóc nam walczyć z wieloma chorobami, które każdego roku dają się we znaki milionom Polaków. Możemy skorzystać zarówno ze specjalistycznych mat, jak i poduszek. Co je wyróżnia?
Zastosowanie poduszki do akupresury
To bardzo wysoko cenione narzędzie do relaksacji, które może być stosowane wspomagająco przy leczeniu różnych schorzeń kręgosłupa oraz układu mięśniowo-szkieletowego. Jej zadaniem jest stymulacja skóry, dzięki czemu może ona dodatkowo poprawić komfort snu oraz pomóc nauczyć nas spać w komfortowej dla naszego kręgosłupa pozycji.
Poduszka do akupresury - jak często używać?
Przede wszystkim pamiętajmy o tym, że seanse z wykorzystaniem poduszki do akupresury powinny odbywać się codziennie. Trzeba więc wyrobić sobie odpowiedni nawyk. Możemy rozpocząć od leżenia na niej przez kilka-kilkanaście minut, by po czasie dojść do 25-30 minut dziennie.
Poduszka akupresurowa - wskazania do użytkowania
Główne obszary zastosowania poduszki do akupresury to walka z problemami zdrowotnymi kręgosłupa i przemęczonych mięśni. Może też ona sprawdzić się jako narzędzie do wspomagania leczenia depresji czy problemów z bezsennością.
Warto pamiętać, że nie jest to metoda polecana dla każdego. Jeśli borykamy się z zaburzeniami krzepliwości lub walczymy z chorobami o podłożu dermatologicznym, to nie jest to polecana metoda. Jeśli chorujemy na jakąś chorobę i nie wiemy, czy poduszka do akupresury może być przez nas bezpiecznie używana, zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który zna historię naszych chorób.